为了庆祝第 113 个“三·八”国际劳动妇女节，丰富我院女教职工文体生活，激发工作热情，提高身体素质，体育学院工会举行了“优雅的生命姿态”健身知识专题讲座，学院30余名女教师参加了本次活动。

米艳副教授从“女人最理想的生命状态是什么”发起思考，进而引出答案“女人最理想的生命状态是优雅从容”。她讲到，优雅和从容不是与生俱来的，它是随着人的见识和经历慢慢形成的，精致的妆容和大方得体的言谈展现，是一种润物无声、沁人心脾的美好感受，因此，请学会微笑、温柔与宽容、不断自我增值才能保持内心的淡定从容，展现出优雅从容的生命姿态。这一切都是在保持身心健康的前提下而言。

接着，米老师从养生、美容、健康等方面向大家介绍了很多知识，呼吁女同胞们时刻保持美好积极的心态，善于捕捉生活中一切美好的东西，在实现自我价值的人生路上走得步步精彩。

讲座受到女教师的热烈欢迎，大家期盼今后多举办这样有意义的活动。